【沈阳京科医院】男人早泄应该吃什么补更好，现在早泄已经成为一种很常见的病症，十分伤害男性患者的自尊，早泄除了及时的到专业的医院治疗之外，早泄的患者平时要吃些什么食物更好呢?

　　男人早泄应该吃什么补更好?沈阳京科医院医师推荐!

　　1、可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。

　　2、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

　　3、钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。

　　4、常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　5、羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等，将羊肉煮熟，吃肉喝汤即可。

　　6、鹌鹑不仅肉味美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

　　7、选购一些性味温和的强精补肾药品，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或浸酒服。且要限时限量，不能长期和过量服用。

　　8、用中药汤剂：莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。

　　【温馨贴士】以上是关于男人早泄应该吃什么补更好的一些介绍，患上早泄一定要及时积ji的到专业的医院治疗不要因为拖延导致病情加重，沈阳京科医院衷心祝您健康快乐!