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让男性朋友折寿的十大恶习

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  恶习是影响着身体健康的较大祸首,有的人在对待这样的问题上,还是不以为然,这些人就视生命如草菅,根本不当回事,健康问题就更不会引起注意,更有甚者还是无忌惮放纵自己的恶习,这样的行为,在生活不断的前进当中,肯定会引起很多问题,诱发很多疾病的产生,也让自己的生命历程缩短了不少,那么那些恶习,会让男性朋友减寿呢?沈阳京科总男科医院医师为你们做详细的介绍。


  大男子主义


  相比性格随和的男人,“大男子主义”的男人更容易选择不良的生活方式,导致早逝概率会增大。


  爱吃爆米花


  爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质,如果人们摄入过多,可能导致严重的肺病。


  提前退休


  55岁退休的人群在10年内去世的几率,比65岁退休的人群要增加89%。研究人员将其归因于缺乏运动与缺少生活目标。


  忽视牙齿健康


  不经常使用牙线清洁牙齿,不仅会增加牙病危险,而且增加了人们患心血管疾病的几率,可能导致折寿6年。


  常服安眠药


  安眠药中含苯二氮、巴比妥酸及镇定剂等危险成分,经常服用安眠药的患者早亡危险是不吃安眠药的人的4.6倍。


  久看电视


  一项关于“久坐行为”的研究指出,窝在沙发上看电视的时间过多,可能会减寿1年5个月。


  睡懒觉


  每晚睡眠8小时的人可能比每天睡6-7小时的人早逝的危险更大。睡懒觉可能导致糖尿病、头疼、抑郁及心脏病。


  长时间坐车和开车


  长时间坐车、开车的压力和缺乏运动,可能导致腰围变粗、血压升高以及身体质量指数上升,导致减寿。


  吃红肉


  (猪肉、牛肉、羊肉等)太多吃超过110克红肉或加工肉类的人群,早死概率可能增加30%。这些肉类会增加人们患癌症及心血管疾病的几率。


  沈阳京科总男科医院温馨提示:这些不容忽视的恶习习惯,会让你们男性朋友的生命大大的折扣,不要拿生命开玩笑,有了这些恶习的朋友们,请及时改正自己的行为习惯,让自己更健康起来,让自己更长寿一些,如果还有其他疑问,欢迎咨询我们的在线医师。

          
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